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你造吗?边听音乐边做重复性工作效率up25%
2022-08-05 20:16:02  来源:哈巴资讯网 

听说,边听歌边工作有提高效率的作用?

对,你没听错。而且,这种方法特别适用于重复性高的工作内容。

当你感觉恍惚或无法集中精力的时候,舒缓的音乐,能引导你较快速度的进入状态。最新的一项研究显示,听到自己喜欢的音乐,会增加气氛的愉悦度,确实有展现更高的工作效能和快乐程度。

什么情况下音乐对工作有促进作用

·环境嘈杂

你在开放型办公室工作,环境太吵,效率一定低。这时候戴上耳机听音乐,能有效的隔绝八卦与噪音,让自己收敛情绪,进入工作状态。

·工作内容重复率高

again and again 的工作内容,长时间下来,很容易让人精神涣散并产生厌倦期情绪。这时候听一听舒缓或激昂的音乐,能快速让你集中注意力。

·需要灵感和放松的工作

大量的研究发现,许多外科医生动手术时都会在手术室里放音乐,并且有了音乐他们的手术往往更成功。科学家们通过检测医生们神经系统的活动情况发现,听着自己喜欢的音乐能保持着最放松的状态。这对需要灵感和创意的工作来说,听音乐放空的时候,往往在轻松的氛围中,更容易灵感爆发。


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